青 城 五 步 拳 谱

1起式             2震腳十字錘           3降龍伏虎      

4反背錘           5左剔手（裏外）右子午 6右轉十字錘

7左挂右子午       8右登腳左剔手         9馬步架打

10歇步右子午      11提左膝穿右掌        12單手下式左撲步

13烏龍攪海        14左弓步炮錘          15霹靂三響

16右穿掌          17右手向後轉穿掌      18剔右手登右腳

19 拍右腳霹靂三響  20馬步反背錘         21關盤擠靠打四方

22陰陽飞标掌           23降龍伏虎           24收式

形 意 五 形 连 环 拳 谱

1三才起式     2進退三崩拳        3退右腳弓步抱拳於腰 

4退步展翅     5退步震腳砸拳      6右左右进步三炮拳

7左劈拳       8退步右洗面左橫拳  9退步左右洗面上步右橫拳

10左鑽拳      11右登腳右鑽拳         12拗步左劈拳

13上步崩拳    14轉身劈掌（重復一遍打回原位）  15收式

太极十三式拳谱

1起式    2中定混元太極手   3左顾右盼揉太極   4左右退進    

5棚捋擠按   6棚采挒肘靠    7棚采挒肘靠     8收式

  

國際著名生命科學家張元明教授傳授

千禧龍年於中國四川省青城山天龍宮

青 城 大 洪 拳 谱

第一路

1、起式                           2、十字锤降龙伏虎

3、下侧锤扑步取球                 4、左弓步盘肘击心

5、右后转大云缠手                 6、右弓步连发三锤

7、断肘鞭遨游四海                 8、冲天炮太极云手

9、剔右手缩身侧锤                 10、上三步云手大宰

第二路

1、上步穿掌                       2、右转身穿掌

3、二起脚，回头望月               4、震脚按掌

5、左丁步抱手                     6、左扑步跃步前穿

7、弓步盘肘                       8、转身甩手弓步缠手

9、弓步反背锤                          

第三路

1、三穿掌（左右左）               2、单拍脚（左右左）

3、二起脚                         4、震脚转身弓步栽拳

5、并步击拳                       6、丁步背手

7、上步炮拳（左右左）（黑虎掏心）  8、倒插步双截拳

9、断肘反背锤                     10、剔手金鸡捉米

第四路

1、上步三穿掌                     2、退步顶肘

3、云手弹腿                       4、里合腿，外摆腿

5、断肘反背锤，剔手金鸡捉米       6、抱手缩身

7、跃步前穿，二起脚                8、舞花靠山（降龙伏虎）

9、收式

國際著名生命科學家張元明教授傳授

千禧龍年於中國四川省青城山天龍宮

青 城 梅 花 拳 谱

起式：1、抱拳于腰，抱太极十字锤；

2、霸王观阵；

3、关盘挤靠打四方（反背撩阴，左右子午）；

4、转身歇步十字掌；

5、弓步双冲拳（和尚撞钟）；

6、提膝架栽拳；

7、跳跃转身搂手冲拳；

8、弹腿冲拳；

9、马步架打冲拳；

10、转身腾空外摆莲；

11、丁步抱手，跃步前穿；

12、搂手冲拳；

13、虚步十字掌；

14、左右反背掌；

15、上步穿掌；

16、后扫腿；

17、二起脚；

18、提膝插掌；

19、左右并步按掌；

20、双冲拳后踹；

21、击肘反肘鞭；

22、马步架打；

23、退步架打；

24、马步双按掌；

25、震脚下栽拳；

26、起身上抄拳；

27、弓步下栽拳；

28、扫蹚腿；

29、马步冲拳；

30、虎抱头，打四方；

31、十字锤，霸王观阵；

32、收式。

     國際著名生命科學家張元明教授傳授

千禧龍年於中國四川省青城山天龍宮