剑学一道，绵延久远。武当剑法以其技法精妙而驰誉武林，而作为其源流之本的武当 内丹剑法，却因历代传授隐秘鲜为人知。
1992年9月，张元明先生在美国纽约的联合国总部讲学时，首次公开了这套剑法，使这一武林魁宝重现异彩。笔者因有幸得此剑真传。现就自己所知及心得奉献给武术爱好者。张元明先生所传的武当内丹剑法，以内丹修炼为本，以丹力入剑，运吞吐之功修炼剑气，内侧以调炼神意气血而入丹道之途，外侧重修持阵法布局应敌于千变万化中，出势惊绝，不落俗套，实为难得的剑学精品。武当内丹剑法，系武当龙门派嫡传的武当护山太和剑法之秘传丹道定慧双修剑法的简称。据古谱记载“此剑乃洞玄真人张三丰受真武之大法，为护道降魔起见而立；嗣后，祖师立九派，有上、中、下三乘之分……至今传人无几，盖因此术玄秘，不肯轻易授人耳。”
张元明先生，字武光，号永明，法号妙元子，系武当嫡传龙门派第18代掌门人。据美国斯坦福大学亚洲图书馆史料和青城山隐逸仙人考证，他为汉代留候张良后裔，与道教创始人张道陵及武当祖师张三丰同出一脉，祖辈是儒家理学桐城派，历代承悉武当绝学。内丹剑学历代传人以张氏家族为主，另有武当道总徐本善为一脉。内丹剑法一盘坐为起式，体现出该剑法一修炼内丹为根本。盘坐宜以双盘为妙，俗名宝珈趺坐，即五心朝天。它内练人体精、气、神，以铸剑锋，以剑运用于攻防。内丹剑法共计二十八式，除起、收式外，皆为行功、太乙混元桩、三丰太极拳。内劲则主要从日常练习丹道秘法和内家拳中获得，劲起于丹田，发于腰脊，由臂而而顺达剑尖。出入竖劲，力透中锋，顺心意神往，如皮灼火，如泉涌出。此外，外功的训练也不可少，包括缠桩、踏板、揉球、走架、踩绳等。内丹剑法对手、眼、身、步的要求很高。修炼剑法首重眼神。眼神练的好，可使剑练道传神。练眼之法是以先元真水上注惯于二目，有专修法门，名曰双火神光法。是取离火、凡火为用，与自身中光天肾水相和，即取离火注入自身，潜行于真水之宫，上行注入真脉，而后直从目中瞳孔射出，实为内功瞳光上乘之术。手法讲究全臂贯通一气，肩节放松，肘节变得快，腕节活而有力。剑指不但要随剑运动，而且随时有点穴得职能。内丹剑诀得修炼有内外两种，内练以玄阳真功为主，外练则主修铁指玄功，并且有击打人身九窍三十六穴得秘法。步法要求为速、稳、轻，专修之法为武当十八步，转练步法轻灵，同时还需要习练内功提放术以补其不足。身法上讲究进退、纵横、返倒相互转换，要求含胸拔背，虚灵顶劲，气沉丹田，尾闾中正。身法的好坏，全依仗平时的内家拳功。内丹剑法再技击上讲究击、截、刺、抽、劈、洗、格、带、提、压、点、绷、搅十三字、击及敲之使退；截乃阻之勿进；刺乃冲之于前，抽乃拔之于后；劈乃由上斩下；洗乃由下惊上；格乃破其实而陷之；带乃攻击虚而避之；提乃撬之扬；压乃镇之使定；点乃制之于上；绷乃制之于下；搅乃使其方寸大乱。此即通常所讲的武当剑法十三势。内丹剑法再技击上十分重视十三势的运用，讲究击与截对，刺与抽对，提与压对，劈与洗对，格与带对，点与绷对，搅为统领；以击、刺、劈、格、提、点为攻，以截、抽、洗、带、压、绷为守，而以搅为帅。内丹剑法中还有激发人体潜能的专修秘术、降魔护道的秘法等。总之，它是古老的武林奇葩今天重现于世，愿它放出异彩。
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