大德传世 造福社会——文化大家徐老北高老太师

                                                              ——文化大家徐老北高老太师珍言录

       美国世界传统文化科学院导师徐天星，字北高、旅名正金、别号金马叟，生于1905年，仙逝于1996年，先辈乐善好施，文武传家。徐太师1933年毕业于公立四川大学中国文学院，幼时颖悟勤奋好学，青年时代拜师精研书画文学、经史子集，诗词歌赋极丰、他的书法，到晚年炉火纯青，更臻高境，以一管鸡毫作书，出神入化，赢得各方赞誉，他的书法作品成为绝世珍品，已经被许多国家的收藏家和收藏爱好者所珍藏。徐老北高太师一生为人秉性忠厚，修身齐家，德高望重。

      为承传历代圣贤、大家的高功大德，现将徐老太师所遗部分诗文墨宝整理编辑，以飨后来学者精心研习，觉悟人生，造福社会。愿大家共修中华民族传统美德，天下为公，世界大同。

徐老太师的部分作品摘录如下：

人生旅途四步曲

开场白：  人生旅途争分夺秒，先苦后甜幸福到老。

目  次：  小时爱母亲，青春学为人，壮年创伟业，老了享康宁。

前  言：  父母恩德实难忘，祖国教育情义长，壮年为民披肝胆，老来积德留乡邦。

一步曲

1、生我育我是双亲，这个恩德比海深；为人定要孝父母，你儿才能孝你身。

2、十月怀胎苦难言，生死关头一瞬间；洗屎换尿娘辛苦，饥寒照顾不成眠。

3、两三岁进幼儿园，学点生活好习惯；爹妈内心很欢喜，这下有了小清闲。

4、转眼儿已学龄满，送入小学编成班；努力学习成绩好，红领巾在胸前拴。

5、循循善诱老师愿，启发智力重科研；天才出于你勤奋，伟大来自很平凡。

6、光阴似箭实难留，小学毕业又临头；老师评儿是三好，双亲一听喜悠悠。

二步曲

1、小学六年是义务，还读初中与高中；语文政治数理化，勤奋学习自丰收。

2、攻书第一不畏难，好比攻城不怕坚，学习学习再学习，谦虚进步是名言。

3、人生立志是第一，奋斗目标要明确，他年衣食不靠谁，只有自强与自立。

4、高中毕业考大专，力不可能早改弦；职业教育任人选，自学成才天地宽。

5、世上根本无难事，看你肯不肯登攀；条条大路通北京，七十二行出状元。

三步曲

1、根据国定婚姻法，二十二岁是成年，美满一对新夫妇，应该自立建家园。

2、社会现象 不一般，不如意事万万千；知足常乐日日念，能忍自安千载传。

3、作事惟求心可以，待人先看已如何；只要遵纪又守法，何愁平地起风波。

4、坚定大志为人民，树起雄心振家邦；谨言慎行烦恼少，言行一致立业根。

四步曲

1、老来享得是清闲，方知祖国恩情甜；心余力拙知多少，发挥余热颂尧天。

2、力所能及勤奉行，文娱活动振精神；时常喜笑无烦恼，好似神仙下凡尘。

3、健康才是真幸福，乐观一定能延年，劝君栽培心上地，好好涵养性中天。

4、从来有生必有死，自然规律谁敢违；养生之道宜讲究，延年之法日日修。

5、一世人生可百年，争当三老莫等闲；荣华本是一场梦，劝君与它少往还。

结  尾：  人生旅途四步曲，好似峰蜜参枣粥，味鲜而甜又无毒，恭请大家都来服。

座右常言

人生易老，欲海难填。知足常乐，能忍自安。立功立德，希圣希贤。俯仰无愧，地喜天欢。

饮食有节，慎防风寒。讲求卫生，福寿双全。几句常言，牢记脑间。日念一遍，裕后光前。

岁寒三友

青松挺拔崖上悬，翠竹虚心入云端，冬梅雪压香千里，三友伴谁耐岁寒。

虎年遗怀

大江东去浪滚翻，时来风顺送一帆，恨无艰苦创伟业，喜有勤俭起家园。

尝尽菜根千般味，历遍穷通四十年，秦皇汉武今何在，无如一忍养性天。

望江南·训子

平生愿，忠厚与乐观，负责守纪先祖训，勤劳俭朴，律已严，嘉风世代传。

中国武术赞

青城武术威力无边，攻如猛虎守似泰山，深奥莫测变化万千，健身益智祛病延年。

书怀

杨柳江畔养性天，淡饭粗衣送余年，满眼村落层楼起，物阜民丰史无前。

人生可贵是自由，体健心舒赋登楼，蜡炬余辉企一照，笔走龙蛇也风流。

行路难

谁人不道行路难，总怪是非冷眼观。担雪填井空费力，炊沙作饭岂能餐。

半世为人肝胆尽，平生处事良心安。种瓜信有得瓜日，浩气长存宇宙间。

奉公守法

正气塞天地，含光射斗牛。忠诚必招福，谨慎目无愁。

不作豪门犬，甘为孺子牛。今朝党恩暖，一扫杞人忧。

人生一世

人生旅途难，退步自怡然。健康真幸福，乐观定延年。

放眼观世界，伟业重如山。生死何足计，浩气留人间。

振兴中华

天下兴亡责在肩，为民服务岂等闲。艰苦创业披肝胆，壮丽山河亿万年。

勤俭

天下只有劳动好，世上无如吃饭难。勤俭自然衣食足，懒惰一定受饥寒。

革命人生观

大处着眼世界观，革命事业重如山。举念能容四海小，百折不挠动地天。

梅兰菊竹——四君子

先于桃李报春光，别具高怀透骨香。最是令人心折处，盈盈体态寄盆妆。

春兰未了夏蕙开，无风郁馥扑鼻来。阅尽许多荣枯事，几回拔去几回栽。

春风送暖入繁华，万紫千红似锦霞。独爱霜菊争晚节，摘枝持赠海天涯。

碧玉千竿绕屋栽，不浇不灌自成材。雅节虚心甘淡泊，自有清风引凤来。

梅兰竹菊

梅花香自苦寒来，春兰惠我馥满怀。虚心竹能蔽烈日，喜得秋菊傲霜开。

八九遣怀

静坐扪心叹平生，人贵最有自知明。逆来顺应心潮涌，苦尽甘来滋味深。

是非休言凭天命，善恶何须问鬼神。世上真理只一个，美酒别要超三樽。

三爱

母爱恩情暖人心，夫妻互爱事业成。老来争取人间爱，逍遥自在赛仙圣。

三友

古朴苍松庭前栽，虚心翠竹送凉来。苦寒梅花香千里，伴人岁月到天台。

海峡

海峡东与西，深情何能摧。江山依旧在，何时彩云归。

健康长寿三字经

慎风寒，节饮食，身体健，真幸福，戒烦恼，寡嗜欲，惟乐观，长寿诀，还须要，贵知足，利人事，要多作，淡名利，甘忍辱，常含笑，忘岁月。

养生

●人生第一事，保养精气神，睡眠须十足，饮食欠三分。

寡欲甘自许，乐观不生嗔。是非休入耳，忘年享百春。

人贵知足喜笑颜，谦虚开朗心自闲。早晚散步睡眠足，少事寡言寿百年。

渔父调

白龙池畔起层楼，与圣人居享悠游。平生无愧到白头，乐育英才胜封侯。

大同

天下为公大道行，讲信修睦举贤能。老终壮用幼有长，矜寡孤独视同仁。

男女勤劳各守分，道不拾遗夜开门。各尽所能盗贼绝，公而忘私度太平。

八德

神州文化有八德，忘了八德不是人。忠于祖国为第一，其实就是孝于亲。亲亲仁民而爱物，言而有信合羲行。言行一致须牢记，庶几人和万事平。

送贵宾荣归

天龙腾飞游天空，人类福寿永无穷。大同修，修大同，来年共同攀高峰。

长寿四言

热爱劳动，一生乐观，食无求饱，居无求安，清心寡欲，淡泊自甘，事不如意，退步则宽，谨言慎行，福海寿山。

谨言

言必忠信，老实忠诚，良方一句三春暖，恶语伤人心胆寒，方多必作，逢人且说三分语，未可全抛一片心，有话当面说，背后不说人，沉默寡言，忍灭事非，恕人恕已，幸福终身。

辅仁家训

忠  精忠献祖国  诚实利人民

孝 孝悌为人本  敬养报亲恩

勤 喜勤无难事  劳动最光荣

俭 半点不浪费  和气家道兴

家训

世传家训，勤俭诚恒，勤能补拙，俭以养廉，诚开金石，恒吞艰难，须知劳动，创造世界，健康幸福之源，学习科学技术，接受先进经验，埋头实干搞生产，生活自然改善，务要孝亲敬长，奉公守法光大祖德宗功，热爱祖国好，儿孙宜自勉。

苦有功

苦有功，苦有功，苦愈大，乐愈多。吃得苦中苦，千古称英雄。凡事莫推明日做，早起三朝当一工。东初日，西忽红，韶华易逝，日月易穹。毋以昼长工苦，胡作玩童。毋以鸡鸣入耳，枕席雍融。君不见，六月炉边铁匠，三冬溪畔渔翁。彼且不知寒暑，只原乐在其中，黎明前有黑暗，休向困难低头。失败成功母，埋头用力攻。苦尽甘来日，方知苦有功。

勤奋

刀不磨生锈，人不学落后。学问学问，要学要问。不懂装懂，自误误人。在那行，习那行，抓住问题，深入专研。人一已十，人十已千。调查研究，总结经验。只有学而知，莫有生能成。要得工夫深，铁杵磨成针。三天不念口生，三年不做手生。世上无难事，只怕有心人。理论联系实际，实践丰富理论。只要勤学苦练，那怕困难如山。绳锯木断，水滴石穿。不问收获，只顾耕耘。工多艺熟，业精于勤。熟能生巧手，失败得教训，成功得经验。有志竞成，理想实现。

养生

养生首要近自然，不与名利结善缘。坚持散步和劳动，多素少荤寿百年。

修已八字

忠是老实，爱国一心。作事负责，一诺千金。孝是敬亲，顺意承欢。待亲待儿，亲心自安。谦是无骄，和蔼可亲。虚怀若谷，鬼泣神钦。忍是不躁，静别是非。逆来顺应，少怒息哼。勤是不懒，抓紧时间。劳动光荣，干劲冲天。俭是不苟，淡泊自甘。反对浪费，节约为先。诚是不假，虚心守信。言顾其行，足踏实地，恒是不懈，坚持真理。百折不挠，奋斗到底。忠孝谦忍，勤俭诚恒。以此修已，无愧为人。

百岁缘

百岁人人有缘，秘诀贵在乐观。要忘掉过去辛酸，不考虑当前困难。自信身体康健，生活美满，热爱劳动，保足睡眠。少喝酒，不吸烟。气候变化，慎防风寒。饮食八分而饱，切忌虎吃狼餐。欢天喜地，长寿百年。

健康长寿歌

人满六十称老年  老年喜的是清闲  身体健康无病苦  欢天喜地度晚年

合法权益有保障  政府早将法令颁  社会敬老成风气  一见老人喜笑颜

衰老象征人难免  先来就此说一番  多愁善感气质变  遇事一怒火连天

大脑衰退记忆减  事情刚过记不全  肺部萎缩呼吸短  涎痰口水吐不完

消化系统又有限  多吃一点肚难安  骨质疏松碎性现  一跤踢倒治难痊

自己头脑冷静点  莫要引起心里烦  根据科学来论断  人活百岁并不难

为何人生不满百  皆因自己短寿元  要讲健康与长寿  说来道理是一般

生命在于常运动  身体须要时锻炼  健康才是真幸福  乐观一定能延年

世上只有人焦死  少见笑汉病纠缠  让你寿高常有病  日子难过像坐监

俗语劝人会想点  有钱难买一身安  睡眠保足八九点  疲劳恢复自然欢

早起户外转一转  吸点空气人新鲜  舒筋活血靠散步  日必坚持走三千

家庭事务宜少管  免得自己讨麻烦  儿孙自有儿孙福  一定少管他们闲

行走时时注意点  摔倒中风治难痊  遇着天气一下变  提防感冒受风寒

饮食卫生须注意  每日少吃而多餐  多素少荤味宜淡  菜饭一定要新鲜

人老消化力有限  吃粥或面最安然  暴饮暴食来不得  烟酒少吃是名言

无求便是安心法  不饱自然少病缠  百病原为从口入  生冷硬糍宜少咽

与人交谈带笑脸  切莫孤独而寡言  凡百事儿要看淡  不要与人来比攀

大事当成小事看  退后一步自安宽  天天总要找事干  免思往事挂心田

干得入迷废餐寝，忘却自己是老年  这个世界真难得  国富民康史无前

总结健康长寿法  不外四句十二言  一慎风寒节饮食  外感诸病去靠边

二戒烦恼寡嗜欲  内病一除万念宽  老年同志读一遍  保你福寿两双全

养生歌：

世人要识长生道，喜笑常多烦恼少，对景不乐无事忧，此种地狱自寻讨。少年节制惜精神，不要纵色无断续。惟有老年气血衰，秘精固肾才是福。太饱伤脾饥伤胃，太渴伤血多伤气。饥餐渴饮莫太过，大醉大饱要生病。春寒莫教棉衣薄，夏日汗多勤换着，秋冬身冷渐加添，莫到病生徒服药。夏日心旺而肾虚，休将冷物畅怀吃。春夏养阳秋养阴，冬冷色欲尤宜绝。养生切知须三戒，大怒大饱并大醉，三者若还有一焉，须防疾病损元气。贪欲无穷忘却精，用心不已走元神，多言散尽中和气，能履能行保此身。视听行藏若是久，五劳七伤从此有。四肢亦欲常小劳，譬如户枢终无朽。卧不厌缩觉贵舒，饱时淋浴晚时梳。梳多浴少益心目，默寝暗眠神自足。坐卧防风入脑后，脑内入风人不寿。更兼醉饱卧风中，风留五内成灾疚。神宜聪慧气宜练，齿宜频叩津宜咽。子欲不死休昆仑，两手擦摩常在面。摆颈摇肩并换弓，托上反拳各数遍。早晚闲暇着意行，延年益寿除佝倦，昨日今朝事不同，光阴过隙若秋风，何须奸谋何须恶，大限到时总是空。有容德乃大，无欲品自高。